亚洲综合中字无码播放|中文字幕成熟丰满人妻|娇妻被交换粗大高潮视频|91国语精品福利自产拍|日本一区二区免费在线观看|久久99无码精品亚洲日韩|久久99精品国产99久久6|欧美日韩国产精品一区二区三区

讓賣家找上門

發(fā)布采購單》

https://bjzbm.ynsnw.com/

舌尖上的鐵皮石斛 餐餐養(yǎng)生

   2014-05-27 17290


(圖為傣味石斛手撕雞)

二、傣味石斛手撕雞

特點:酸辣開胃,健胃益脾,適合夏天食用

主要原料:新鮮雞胸肉一塊、鐵皮石斛鮮條1根(帶葉子)、小米辣3個,檸檬汁少量

做法:

1、新鮮的雞胸肉冷水下過,放入一小勺鹽,開火煮熟后撈出晾涼。

2、順著雞肉的紋理把雞肉撕成條;

3、鐵皮石斛鮮條切片,葉子完整留下備用;

4、小米辣切成圈狀備用;

5、將雞肉和石斛片和小米辣倒在一起,加入檸檬汁、香油、鹽、生抽等調(diào)勻裝盤;

6、將完整的石斛葉裝點在盤內(nèi)即可。


(圖為鐵皮石斛燒豬蹄)

三、鐵皮石斛燒豬蹄

特點:豬蹄軟糯,汁水鮮美,豐富的膠原蛋白和石斛多糖,美容效果好

原料:豬蹄2個、鐵皮石斛3至4根、鐵皮石斛花數(shù)朵、白糖15g、姜1塊

做法:

1、新鮮豬蹄洗凈斬斷,冷水浸泡幾分鐘去血水后,撈起備用;

2、鐵皮石斛鮮條和花洗凈,鮮條切成約1厘米長的段,石斛花保持完整;

3、鍋內(nèi)放油后即刻放入白糖,炒至冒泡變色,倒入豬蹄翻炒至上色;

4、將豬蹄倒入高壓鍋,放入切好的鐵皮石斛段和姜塊,加入適量水,烹煮30分鐘盛裝;

5、點綴上鐵皮石斛花即刻。

 
舉報收藏 0評論 0
 
更多>同類資訊
  • admin
    加關(guān)注0
  • 沒有留下簽名~~
推薦圖文
推薦資訊
點擊排行
網(wǎng)站首頁  |  友情鏈接  |  禁止發(fā)布規(guī)定  |  付款方式  |  關(guān)于我們  |  隱私政策  |  使用協(xié)議  |  免責(zé)聲明  |  網(wǎng)站地圖  |  排名推廣  |  廣告服務(wù)  |  積分換禮  |  網(wǎng)站留言  |  RSS訂閱  |  違規(guī)舉報  |  滇ICP備17006069號-2