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8點(diǎn)蜂蜜功效與作用,你應(yīng)該知道?

   2019-01-23 16060
核心提示:8點(diǎn)蜂蜜功效與作用,你應(yīng)該知道??1、消除疲勞:蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收,能迅速消除疲勞、增強(qiáng)對疾病的抵抗力。



8點(diǎn)蜂蜜功效與作用,你應(yīng)該知道??1、消除疲勞:蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收,能迅速消除疲勞、增強(qiáng)對疾病的抵抗力。

2、抗菌消炎:蜂蜜有較強(qiáng)的抗菌消炎作用,如果皮膚有傷口可涂一些蜂蜜來減輕疼痛、防止感染、促進(jìn)愈合。

3、潤腸通便:蜂蜜的潤腸通便的功效盡人皆知,因?yàn)榉涿勰苷{(diào)節(jié)胃酸分泌、增加腸蠕動(dòng)、縮短排便時(shí)間,還沒有任何副作用。

4、調(diào)節(jié)血壓:蜂蜜中的糖分能促進(jìn)心血管的舒張、改善心臟冠狀血管和血液循環(huán)狀況、調(diào)整心肌功能,從而起到降血壓的作用。

5、潤肺止咳:蜂蜜具有一定的潤肺止咳作用,肺燥熱咳可把甜梨去皮核切成薄片,拌上蜂蜜吃,每天吃幾次,一星期即好。

6、美容養(yǎng)顏:蜂蜜涂抹于皮膚上能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性,內(nèi)服方法很簡單,外用可以自制蜂蜜面膜。

7、促進(jìn)生長:蜂蜜有促進(jìn)生長發(fā)育的作用,體弱多病、體質(zhì)較差的兒童可以在飲食中多加入些蜂蜜,但是最好3歲以上兒童適量食用。

8、延年益壽:蜂蜜促進(jìn)長壽的機(jī)制較復(fù)雜,是對人體的綜合調(diào)理,而非簡單地作用于某個(gè)器官。




 
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